胃下垂指的是人体胃在站立情况下下垂到了盆腔,轻度胃下垂患者偶尔只会有胃部疼痛情况出现,严重的症状就会导致消化不良出现,长时间容易让胃下垂患者出现过于消瘦的情况,为了更好的治疗胃下垂,有些运动不建议胃下垂患者去做。下面
呼和浩特附大中医胃肠医院的医生详细为大家介绍下。
胃下垂不能做的运动有哪些
不适合胃下垂患者做的运动其实有很多,比如说跑马拉松、打篮球等,这些运动不但剧烈,而且都需要患者长时间站立,这样的话会使得原本松弛的胃韧带和腹膜变得更加松弛,这样就会加重胃下垂的症状,所以剧烈运动是不适合胃下垂患者的。
另外提醒胃下垂患者,在饭后是不要立刻就出去散步,虽然有饭后百步走能活九十九的说法,但是这种说法并不适合胃下垂患者,如果说您在饭后想要运动的话,建议您等半个小时到一个小时的时间之后再进行运动。
对于胃下垂患者来说虽然有些运动不可以做,但是这并不代表着患者不需要进行身体锻炼,相反的胃下垂患者还需要特别注意锻炼身体,这样才可以更好的促进肠胃蠕动,减轻肠胃负担。比如适合胃下垂患者的运动其实有很多,比如说俯卧撑、仰卧起坐等腹部锻炼就特别适合胃下垂患者,另外保健体操、太ji拳、五禽戏等全身锻炼,也适合胃下垂患者。
温馨提示：本文不但针对胃下垂不能做的运动做出了介绍,对于适合胃下垂患者的运动也做出了介绍,希望可以帮助患者能够更好的治疗自己的胃下垂疾病,让自己的疾病早日康复。如您还有任何疑问，可以点击在线咨询或者拨打健康热线，医生将为您一一解答。
